Relations qui se répètent. Attachement douloureux. Insécurité affective.
Ce que vous vivez a du sens.
Il est possible de comprendre ce qui se rejoue et d’aimer autrement.
AMOUR — accompagnement de groupe en sexothérapie et dynamiques relationnelles.
Animé par Anna-Sofia, coach de vie, sexothérapeute et thérapeute de couple certifiée.
Nouvelle session prévue en mai 2026
Ouverture des inscriptions prochainement.
Si certaines relations se répètent, s’intensifient ou vous insécurisent, ce n’est pas un manque de volonté. C’est souvent le signe que des schémas affectifs profonds sont à l’œuvre — au niveau émotionnel, psychologique et corporel.
Le programme AMOUR s’appuie sur la méthode RELIER™, un processus progressif qui vous accompagne pour comprendre ce qui se rejoue, ressentir ce qui a été figé, réguler votre système intérieur et poser des choix relationnels plus conscients.
Le fil rouge du parcours est simple :
Comprendre → Ressentir → Réguler → Choisir → Construire.
Au fil des 8 semaines, l’objectif est de passer de relations subies à des relations choisies — avec plus de clarté, de sécurité intérieure et la possibilité de rester vous-même dans le lien.
Comprendre,
Ressentir,
Réguler,
Choisir,
Construire.
AMOUR est un accompagnement de groupe en sexothérapie et dynamiques relationnelles, destiné aux femmes qui ressentent des répétitions affectives, de l’insécurité émotionnelle ou des relations qui fragilisent leur équilibre. Le programme s’appuie sur la méthode RELIER™, un processus progressif pour comprendre ce qui se rejoue dans vos liens, apaiser vos réactions émotionnelles et développer davantage de sécurité intérieure.
Au fil des 8 semaines, vous avancez avec un fil rouge clair — Comprendre, ressentir, réguler, choisir, construire — pour passer progressivement de relations subies à des relations choisies. Un espace structuré, bienveillant et sécurisant, pour transformer votre manière d’aimer et poser des bases plus stables dans vos relations.
À propos
Je suis Anna-Sofia
Coach de vie, sexothérapeute et thérapeute de couple certifiée.
J’accompagne des femmes qui ont l’impression de revivre les mêmes histoires en amour ou dans leur relation à elles-mêmes — malgré leurs efforts pour que les choses changent.
Mon travail consiste à mettre de la clarté sur ce qui se rejoue (souvent inconsciemment) pour vous aider à vous en libérer et construire des relations plus saines, plus stables et plus sécurisantes.
J’accompagne notamment les femmes qui vivent :
– des relations floues ou instables
– une insécurité affective ou une peur de perdre l’autre
– des difficultés à poser leurs limites
– un blocage dans l’intimité ou le désir
Mon approche réunit la sexothérapie, le coaching de vie et la thérapie de couple, dans un cadre humain, structuré et sécurisant, pour avancer en profondeur, à votre rythme.
Inscription
Parce que cet accompagnement touche à des zones sensibles : vos dynamiques affectives, vos peurs d’attachement et vos répétitions relationnelles.
Il est naturel que cela fasse émerger des hésitations, des doutes ou des résistances.
Rejoindre AMOUR, c’est choisir de ne plus laisser ces schémas inconscients guider votre manière d’aimer — et commencer un processus structuré pour créer des relations plus sécurisantes et plus conscientes.
Si vous avez l’impression de revivre les mêmes schémas dans vos relations — attachement douloureux, partenaires indisponibles, peur de perdre l’autre, difficulté à poser vos limites — malgré votre volonté d’avancer… c’est souvent qu’une part inconsciente continue de guider vos réactions et vos choix. Ces dynamiques ne sont pas un manque de volonté : elles s’inscrivent dans votre histoire émotionnelle, relationnelle et corporelle.
AMOUR est conçu pour vous aider à mettre de la clarté sur ces mécanismes, comprendre ce qui se rejoue en vous et transformer progressivement vos automatismes relationnels. À travers la méthode RELIER™ et un fil rouge clair — comprendre, ressentir, réguler, choisir, construire — vous développez davantage de sécurité intérieure et posez des bases plus stables dans vos liens. Un espace humain, soutenant et structurant, pour avancer concrètement dans votre manière d’aimer.
Chaque séance de 2h alterne :
• des éclairages sur les mécanismes d’attachement et les dynamiques relationnelles
• la compréhension des schémas répétitifs
• des temps de réflexion et d’exploration guidée
• des échanges encadrés dans le groupe
• des mises en pratique concrètes
Les séances suivent la progression de la méthode RELIER™, permettant d’avancer étape par étape vers davantage de sécurité intérieure et de clarté relationnelle.
Ce n’est pas un simple groupe de parole, mais un travail structuré, progressif et thérapeutique.
Cela dépend de chaque personne : de votre histoire, de votre vécu relationnel, de vos expériences passées et de ce qui s’active aujourd’hui dans vos liens. Il n’existe pas de durée universelle, car le processus de transformation est toujours individuel.
Les 8 semaines permettent néanmoins d’amorcer des prises de conscience importantes, de comprendre ce qui se rejoue et de commencer à développer davantage de sécurité intérieure.
Le programme suit un fil rouge progressif :
Comprendre → Ressentir → Réguler → Choisir → Construire
L’objectif est de poser des bases solides pour un changement durable, qui continue d’évoluer après la fin de l’accompagnement, au fur et à mesure de vos expériences relationnelles.
Le programme AMOUR se déroule sur 8 semaines, en visioconférence (Zoom) :
• 1 séance de groupe de 2h par semaine
• un travail progressif entre les séances
• un accès à la plateforme privée (offert) pour soutenir l’intégration
Le groupe avance ensemble, étape par étape.
Le programme se déroule en groupe, avec des dates fixées à l’avance.
Il n’est donc pas possible de reporter une séance manquée.
Cependant, si vous ne pouvez exceptionnellement pas être présente, vous pourrez accéder aux éléments essentiels de la séance (selon les modalités prévues), afin de rester dans la continuité du travail.
Votre place dans le programme reste réservée pour l’ensemble des 8 semaines.
Ce cadre soutient votre engagement et permet au groupe d’évoluer dans une dynamique stable et sécurisante.
Le règlement s’effectue avant le démarrage du programme.
🔹 Programme AMOUR : 1 300 € TTC
Vous pouvez choisir :
– un paiement en une seule fois
– ou un paiement en trois mensualités (prélèvement tous les 30 jours)
Votre inscription est validée à réception du premier paiement, ce qui confirme votre place dans le groupe et ouvre l’accès aux ressources associées.
Une facture peut vous être transmise sur simple demande.
Le programme débute uniquement après confirmation du règlement.
Toutes les séances se font à distance, via Zoom. Vous pouvez suivre l’accompagnement depuis chez vous, dans un cadre calme et confidentiel.
Non, l’accompagnement n’est pas remboursé par la Sécurité sociale.
Une facture peut être fournie sur demande.
L’accompagnement repose sur une approche intégrative qui combine :
• sexothérapie
• relation d’aide
• compréhension de l’attachement
• travail émotionnel et corporel
• dynamique de groupe
Le programme s’appuie sur la méthode RELIER™, un processus structuré en 6 phases :
R — Reconnaître vos schémas
E — Explorer votre vécu émotionnel et corporel
L — Libérer les empreintes du passé
I — Installer davantage de sécurité intérieure
E — Exprimer vos besoins et poser vos limites
R — Réinventer vos choix relationnels
L’objectif n’est pas seulement de comprendre, mais de transformer durablement votre manière d’être en lien.
Ce que comprend le programme AMOUR
• 8 séances de groupe de 2h
• Groupe limité à 8 participantes
• Méthode RELIER™ en 6 phases
• Fil rouge progressif
• Travail sur attachement, schémas et sécurité affective
• Exercices et mises en pratique
• Test d’attachement
• Plateforme privée (offerte)
• Cadre confidentiel et sécurisant
Résultat attendu
Passer progressivement :
De relations subies → à des relations choisies
Avec :
• plus de clarté
• plus de stabilité émotionnelle
• plus de sécurité intérieure
• des choix relationnels plus alignés
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