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Et si vous pouviez enfin vous libérer de ce qui se répète, pour avancer autrement ?

Un eBook guidé pour vous aider à identifier vos schémas relationnels inconscients, comprendre ce qui se rejoue dans vos liens, et amorcer un chemin de retour vers vous-même, en conscience et à votre rythme.

Pensé comme une porte d’entrée vers un travail plus profond, ce guide vous accompagne avec douceur et clarté à travers des réflexions, des pistes d’exploration et des exercices concrets pour commencer à vous (re)découvrir autrement.

Que vous ressentiez le besoin de faire le point, de mieux comprendre ce que vous vivez, ou d’avancer pas à pas avant d’être accompagné·e, ce eBook est un espace de mise en lumière et de reconnexion intérieure.

Appel Découverte

Calendly

Ebook

Libère-toi des schémas qui se répètent

Vous ressentez le besoin d’aller plus loin… ou simplement d’y voir plus clair ?

Ce guide est là pour vous, si vous sentez que des choses bougent en vous, mais que tout n’est pas encore complètement intégré.

Peut-être avez-vous déjà entamé un travail intérieur. Peut-être commencez-vous tout juste à vous questionner.
Dans tous les cas, ce eBook peut être un point d’ancrage — pour revenir à vous, poser des mots sur ce que vous vivez, et amorcer un chemin plus conscient.

À travers des réflexions guidées, des exercices et des pistes concrètes, vous pourrez :
revenir sur des points encore flous,
ancrer ce qui a déjà émergé,

explorer, à votre rythme, ce qui demande encore à être vu.

Il ne s’agit pas d’aller plus vite.
Il s’agit d’avancer avec présence, dans un cadre soutenant, même à distance.

Un espace pour faire le point,

en conscience

Ce eBook est conçu pour celles et ceux qui sentent que quelque chose continue de se transformer à l’intérieur.

Parfois, les prises de conscience ont besoin de temps pour s’ancrer.
D’autres fois, de nouveaux questionnements apparaissent, plus subtils, plus profonds, ou simplement inattendus.
Ou bien il y a ce besoin discret, mais puissant : poser des mots, mettre de la clarté, se reconnecter à soi.

Ce guide vous offre un espace de pause et de présence.
Pour faire le point.
Pour écouter ce qui évolue encore.
Pour avancer avec justesse, sans repartir de zéro.

À travers ses pages, vous trouverez un fil conducteur pour :
revenir à l’essentiel,
affiner votre regard intérieur,
vous exprimer librement,
et continuer à avancer, en douceur.

Appel Découverte

Calendly

À propos

Je suis Anna-Sofia Evens, coach de vie et sexothérapeute certifiée.
Ce que je propose aujourd’hui, je l’ai d’abord vécu. Pendant des années, j’ai moi-même été prise dans des schémas répétitifs — jusqu’à ce que ce vécu devienne un point de bascule.

J’ai alors choisi de me former, d’explorer, de comprendre, pour mieux transmettre.
Aujourd’hui, j’accompagne les personnes qui veulent retrouver leur clarté intérieure, sortir de leurs automatismes inconscients, et construire des relations plus justes.

Mon approche est humaine, sensible et structurée — à la croisée de l’intime, du lien et du sens.

S’inscrire aux programmes

À qui s’adresse ce eBook ?

Ce eBook s’adresse à toute personne en cheminement personnel.
Que vous soyez au début d’un processus de transformation ou déjà engagé·e dans un travail intérieur, il vous accompagne avec douceur et clarté pour approfondir vos prises de conscience.

En quoi ce eBook peut-il m’aider ?

Il vous offre un cadre structurant pour faire le point, explorer vos schémas relationnels, affiner vos ressentis et poser des intentions alignées. C’est un outil pour vous reconnecter à vous-même et à ce que vous traversez.

Est-ce qu’il y a des exercices ?

Oui, le eBook contient des exercices d’introspection, des questions guidées, et des espaces d’écriture pour approfondir votre réflexion personnelle. Il est pensé comme un compagnon de cheminement.

Combien de temps faut-il pour le parcourir ?

Cela dépend de votre rythme. Certains choisissent de le lire d’un seul trait, d’autres préfèrent le savourer petit à petit. Vous pouvez y revenir à tout moment, selon vos besoins.

Sous quel format est livré le eBook ?

Il est livré en PDF téléchargeable, accessible immédiatement après votre achat. Vous pouvez le lire sur ordinateur, tablette ou téléphone, ou l’imprimer si vous préférez écrire à la main.

Est-ce que mes réponses sont confidentielles ?

Oui. Ce eBook est un espace totalement privé et personnel. Rien n’est enregistré ni transmis. Vos réponses vous appartiennent entièrement.

Comment puis-je me le procurer ?

Il vous suffit de cliquer sur le bouton d’achat sur cette page. Une fois le paiement confirmé, vous recevrez le eBook directement dans votre boîte mail.